Печать

Размышление о жизни. М. Жванецкий

Жизнь коротка. И надо уметь. Надо уметь уходить с плохого фильма. Бросать плохую книгу. Уходить от плохого человека. Их много. Дела не идущие бросать. Даже от посредственности уходить. Их много. Время дороже. Лучше поспать. Лучше поесть. Лучше посмотреть на огонь, на ребенка, на женщину, на воду.

Музыка стала врагом человека. Музыка навязывается, лезет в уши. Через стены. Через потолок. Через пол. Вдыхаешь музыку и удары синтезаторов. Низкие бьют в грудь, высокие зудят под пломбами. Спектакль менее наглый, но с него тоже не уйдешь.. Шикают. Одергивают. Ставят подножку. Нравится. Компьютер прилипчив, светится, как привидение, зазывает, как восточный базар. Копаешься, ищешь, ищешь. Ну находишь что-то, пытаешься это приспособить, выбрасываешь, снова копаешься, нашел что-то, повертел в голове, выбросил. Мысли общие. Слова общие.

Нет! Жизнь коротка.

И только книга деликатна. Снял с полки. Полистал. Поставил. В ней нет наглости. Она не проникает в тебя.. Стоит на полке, молчит, ждет, когда возьмут в теплые руки. И она раскроется. Если бы с людьми так. Нас много. Всех не полистаешь. Даже одного. Даже своего. Даже себя.

Жизнь коротка. Что-то откроется само. Для чего-то установишь правило. На остальное нет времени. Закон один: уходить. Бросать. Бежать.. Захлопывать или не открывать! Чтобы не отдать этому миг, назначенный для другого.

 — Умеешь ты жить красиво!

— Никакого умения у меня нет, а обыкновенное желание жить по-человечески...

Печать

Арт-терапия

Словосочетание «арт-терапия» в научно-педагоги­ческой интерпретации понимается как забота об эмоци­ональном самочувствии и психологическом здоровье личности, группы, коллектива средствами художествен­ной деятельности.

И ребенок, и взрослый в арт-терапевтическом процес­се приобретает ценный опыт позитивных изменений. Постепенно происходит углубленное самопознание, самопринятие, гармонизация развития, личностный рост. Это потенциальный путь к самоопределению, самореа­лизации, самоактуализации личности.

Печать

Саногенное мышление

Основным методическим приемом психической саморегуляции для лиц, которые хотят оптимизировать свое эмоциональное (шире говоря, психическое) состояние, является обучение саногенному мышлению.
Автор этой методики - зав. кафедрой педагогики и психологии Московской медицинской академии имени И.М.Сеченова профессор Ю.М.Орлов. Метафорически он различает «человека привычки», «человека воли».  Под «человеком привычки» понимаются лица, не владеющие саморегуляцией, не склонные к саморефлексации, к волевому самоконтролю. Это почти механический человек, который подчиняется первому желанию, у него сознательные и бессознательные процессы почти срастаются, а поведение, по терминологии психологов, может быть названо «полевым», ибо он механически реагирует на различные поля стимулов.

Печать

Что происходит в процессе психологического консультирования

Прежде всего, необходимо затронуть аспект отношений консультанта и клиента.

Первое, о чем хотелось бы сказать – это чувства, с которыми обычно приходит клиент на консультацию.

Чаще всего на консультирование и терапию приходят от безысходности, когда накал чувств и эмоций переполняет клиента, или же, наоборот, у человека полная апатия и бессилие.

Но причина одна – растерянность и желание обрести в своей жизни вновь гармонию и счастье.

Решение прийти на терапию – обычно осознанный и взвешенный шаг, и как каждый важный шаг в своей жизни мы расцениваем как новый этап, так и терапию клиент склонен расценивать  как что-то хорошее, что сможет кардинально поменять его жизнь в лучшую сторону. Вместе с этим клиент привносит в терапию массу надежд и ожиданий. Как правило, эти ожидания очень идеалистичны, как и все восприятие чего-то нового. Человек хочет, чтобы психолог избавил его полностью от боли.

Печать

Практическая Психология

 Практическая психология - психология, направленная на практику и ориентированная на работу с населением: занимающаяся просветительской работой, предоставляющая населению психологические услуги и психологические товары: книги, консультации и тренинги.

С этой точки зрения, практическая психология - это образование, просвещение, сфера услуг.

Психологи, работающие в сфере практической психологии - практические психологи.